5月23日,大連醫科大學高廣猷教授應邀作客中科院大連化學物理研究所文化講壇第99講,在能源樓一號樓1樓會議室做了題為“健康生活方式助你美好人生”的主題報告。
在報告中,高廣猷首先為大家闡述了現代的健康概念,根據世界衛生組織(WHO)的調查報告,影響人類健康的因素中,生活方式占據了60%的比重,因此,良好的生活方式是保持身心健康的重要環節。隨后,高廣猷為大家系統列舉了目前常見的幾種不健康的生活方式,并號召大家養成合理飲食、均衡營養、戒煙、保證充足睡眠、適度運動、保持平和心態等良好的生活習慣。最后,針對青年學子的特點,高廣猷著重從解決心理壓力這一方面為大家提供了諸多寶貴的建議和寄語,讓大家都感覺受益匪淺。
報告結束后,參會職工和研究生就相關感興趣的問題與高廣猷進行了交流。