心理健康知識問答活動

心理健康講座

　　為加強研究生心理健康教育工作，促進心理健康知識的普及，中國科學院沈陽自動化研究所在4月組織舉辦了2019年度研究生心理健康月系列活動。此次活動由人事教育處主辦，活動包括了心理健康知識問答、心理健康講座和咨詢、“放飛周末”心理健康主題電影放映等，取得了良好的宣傳教育效果。 

　　在4月11日舉行的心理知識有獎競答活動中，通過立意新穎問答形式，調動研究生積極參與，傳播宣傳心理健康知識；4月19日，邀請國家二級心理咨詢師徐青萬作了題為《用心理學方法面對情緒》的心理健康安全講座。徐萬青介紹了“森田療法”，并結合一系列案例介紹了森田療法的應用范圍和應用方法。他以幽默風趣的語言對人在遇到情緒問題時如何應對心理變化作了精彩的闡釋。徐萬青結合實際問題通過具體案例耐心解答同學們提出的問題，并給出解決具體應對方法；在4月26日舉行的“放飛周末”心理健康主題電影放映活動中，同學們一起觀看了經典心理健康題材電影《綠皮書》。影片展示了兩個主人公跨越種族、階級的友誼的故事，引起了同學們對追求積極健康、友好善良生活態度的共鳴。

　　此次心理健康月系列活動有效提高了研究生的心理素質和自我解決心理問題的能力，實現了心理健康宣傳教育目的，為研究生以更積極上進的心態迎接緊張的學習和工作生活起到了積極的作用。（人教處）