為豐富青島能源所研究生心理健康知識,提高心理疏導技能,9月23日,中科院心理研究所副研究員王葵受邀為青島能源所研究生作了學生心理健康教育專題講座 “愛情的定義:心理學與親密關系”,100余名研究生參加此次講座。
講座上,王葵結合自己多年整理的經典案例,生動講述了同學們現階段的情感困擾。在如何調適情緒方面,她認為,建立良好的親密關系、創建有效的人際支持系統,構建健康的生活方式、正確的看待孤獨,提高自我內驅力、避免價值條件化的學習和工作,都是調試情緒的有效途徑。最后,王葵鼓勵同學們要學會正確地認識自己,勇于接受自己的不完美,多贊美自己,正確地認識與感知生活。
本次心理健康教育講座為學生們提供了如何表達與傾聽、如何調節情緒等問題的解決辦法,對我所的研究生心理健康教育工作具有重要的作用和意義。下一步,研究所將把學生心理健康教育工作作為研究生培養的一項常態化工作,促進學生全面發展。